الصحة
-
أطعمه غنية بفيتامين سى لرفع مناعتك
0 فيتامين سي هو أحد أهم مكونات النظام الغذائي الصحي. يستخدم الجسم فيتامين سي لتعزيز المناعة من الأمراض فلا يستطيع…
أكمل القراءة » -
طريقة تجفيف وتذويب الدهون برجيم الـ 3 ايام
4+ يمكن تجفيف ونسف الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة باتباع حمية طويلة الامد. وتقوم على تناول الطعام الصحي وعلى التخلي…
أكمل القراءة » -
٥ فوائد صحية لفيتامين سى
1+ يُستخدم فيتامين C والمعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك، في عمليات مختلفة في الجسم بما في ذلك بناء العظام والكولاجين والعضلات،…
أكمل القراءة » -
رؤى الصبان تكشف طريقة خسارتها ٣٠ كيلوغرام من وزنها
1+ تحدثت الممثلة والمذيعة الإماراتية من أصل أردني رؤى الصبان عن اكتسابها الكثير من الوزن أثناء حملها وصل إلى 30…
أكمل القراءة » -
أعشاب لسد الشهية وحرق الدهون
0 تحتوي العديد من الأعشاب على خصائص، يمكنها أن تساعد على سد الشهية وحرق الدهون، وبالتالي خسارة الوزن. البعض منها معروف وشائع…
أكمل القراءة » -
كيفية تناول التمر لزيادة الوزن فى أسبوع
1+ يتساءل الكثير من الاشخاص عن طريقة تناول التمر لـ زيادة الوزن في اسبوع. وهو ما يبحث عن معرفته تحديداً الاشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
فيتامين قد يمنع تكاثر فيروس كورونا
1+ اكتشف علماء أكاديمية مانيبال للتعليم العالي والمركز الإقليمي للتكنولوجيا الحيوية (الهند) أن فيتامين В12 قد يساعد على تخفيض شدة…
أكمل القراءة » -
في متناول الجميع… 10 أطعمة تقوي البصر والعين
0 يعتقد الكثيرون أن فشل البصر هو نتيجة حتمية للشيخوخة أو إجهاد العين، لكن في الحقيقة، يمكن لنمط الحياة الصحي…
أكمل القراءة » -
منها الماء والليمون.. 4 مشروبات سحرية لعلاج «انتفاخ البطن»
1+ تُعد مُشكلة “انتفاخ البطن” أكثر المُشكلات الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص؛ بسبب اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة منها…
أكمل القراءة » -
طرق التخلص من الضغوط النفسية أو التوتر (Stress) بفاعلية
0 لقد أصبح الضغط النفسي، أو الضغوط النفسية، من العبارات الشائعة للغاية في خضم الحياة المعاصرة، وما تحمله من أعباء…
أكمل القراءة »